Lo yoga ha origini millenarie e seguaci in tutto il mondo, e ' un percorso che coinvolge a livello profondo il corpo, la mente la postura e la respirazione.

Nei nostri corsi pratichiamo il VNYASA YOGA , richiede movimenti lenti e consapevoli indispensabili per passare da una posa all'altra senza fermarsi e richiede un controllo del respiro, dell'equilibrio della forza e della flessibilita'